1-ster duiker

Opleiding tot 1ster duiker (Supervised diver - EN-14153)

We kunnen je verzekeren dat er niets gaat boven het verkennen van de prachtige flora en fauna onder water. Zelfs in eigenstreek vind je tal van duikplaatsen waar het best de moeite waard is om te duiken. Het hoeft daarom niet altijd in tropisch water te zijn.

Om één en ander in de meest optimale en veilige omstandigheden te laten verlopen is het natuurlijk aangewezen om een degelijke opleiding te volgen vooraleer je je eerste voorzichtige stappen in deze vreemde wereld zet.

Definitie

Een 1ster duiker is een duiker die bekwaam is om veilig en correct gebruik te maken van zijn duikuitrusting in een beschermde trainingsomgeving en die klaar is om openwater ervaring op te doen, begeleid door een ervaren duiker.Hij moeten kunnen functioneren volgens het buddy-systeem van de CMAS.

Voorwaarden

Om aan de opleiding tot 1ster duiker te kunnen deelnemen die je aan volgende voorwaarden te voldoen :

  • 14 jaar oud zijn bij de aanvang van de opleiding
  • medisch geschikt zijn
  • lid zijn van een Nelos club

Theorie

In tegenstelling tot de overige opleidingen zijn de theorielessen verplicht te volgen, er zijn evenwel geen examens aan gekopppeld.Ondermeer volgende hoofdstukken worden in deze lessen behandeld:

  • fysica: volumeveranderingen, druk, ...
  • geneeskunde: voorkomen van duikongevallen
  • materieelkennis
  • praktisch duiken (duiktekens, ...)
  • mond-aan-mond beademing en hartmassage
  • decompressietechnieken
  • geneeskunde: voorkomen van duikongevallen

Al bij al valt het beter mee dan het klinkt. Gemiddeld na een achttal lessen is men voldoende op de hoogte voor de eerste 'echte' duik.

Zwembad

Tijdens de zwembadtraining leer je ondermeeer volgende vaardigheden te beheersen:

  • 100m zwemmen, gevolgd door 5 min. watertrappelen
  • 100m zwemmen met abc-uitrusting
  • 1 maal masker ledigen
  • 10m in apneu
  • 20 seconden stilstaande apneu
  • fles monteren en demonteren, inclusief controle buddy
  • gecombineerde proef
  • 50m onderwater zwemmen met fles
  • proef met trimvest en tweede ontspanner
  • Equiperen en rechtopstaand dalen, op de bodem recupereren van de eigen ontspanner, ontspanner leegmaken en ademen

Gemiddeld is men na een achttal zwembad- en theorielessen klaar om aan de eerste 'echte' duik te beginnen.

Open water

Na de theorie- en zwembadlessen ben je klaar voor je eerste buitenduik. Tijdens de eerste duiken word je begeleid door een ervaren monitor en worden nog enkele basisvaardigheden verfijnt. Na vijf duiken op max 15m kom je in aanmerking voor het brevet 1ster duiker. Proficiat!

 

Deel dit artikel op Facebook

Submit to Facebook